IMG_7963

1r Taller de Hipopresivos en Sant Cugat

Buenos días y feliz VIERNES!!!! Como ya sabéis hace un tiempo empecé con la formación de HIPOPRESIVOS, en concreto la hice con Low Pressure Fitness, los pioneros respecto a este tema. La verdad que aunque ya conocía la técnica hipopresiva y ya había practicado algo, realizar la formación con Low Pressure Fitness y de la Continue reading


img_4932

Maratón de Valencia 2016

Buenos días! He andado súper desparecida, pero tengo la cabeza a full de información, con un gran proyecto profesional y estoy intentando encontrar la forma de organizarme para poder hacer más cositas… Pero bueno, hoy después de 3 semanas os voy a escribir la crónica de la Maratón de Valencia. una maratón que en varios Continue reading


IMG_2217

Trucos para nadar en aguas abiertas

Buenos días!! Viendo que estoy a 4 semanas del objetivo principal de esta temporada, que es el Ironman de Austria, me ha apetecido escribir sobre la natación en aguas abiertas. Cada vez estoy nadando más en el mar y junto con mi entrenador Josh Ricart y mi forma de organizarme, van saliendo truquitos para estar Continue reading