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Desayunos Healthy & FIT

Buenos días! Ya ha pasado el verano… hace días y días que no me paso por aquí… pero ahora con la vuelta al trabajo y la vuelta a las rutinas me encuentro que a la gente le cuesta volver a la comida sana ya que en verano normalmente nos “desfasados” un poquito más… Bien pues Continue reading


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Mini CheesecakeFIT

Buenos días! Ayer estuve preparando una nueva receta que saqué de @fit_happy_sisters de mini cheesecake, aunque yo por los ingredientes que tenía he hecho mi propia versión basándome en la receta de ellas. A ver, tengo que decir, que aunque está súper rica, no tiene nada que ver con un cheesecake de verdad jajajaja pero Continue reading


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Trucos para nadar en aguas abiertas

Buenos días!! Viendo que estoy a 4 semanas del objetivo principal de esta temporada, que es el Ironman de Austria, me ha apetecido escribir sobre la natación en aguas abiertas. Cada vez estoy nadando más en el mar y junto con mi entrenador Josh Ricart y mi forma de organizarme, van saliendo truquitos para estar Continue reading