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Restarante GENIAL – Reus

Hola  a todas! Hoy os hablo de un restaurante vegetariano de Reus: Genial. Y para mi el nombre, lo define todo jejjejee. Diria que es el único restaurante vegetariano de Reus 100%. Es decir, que en Reus hay algunos sitios que puedes encontrar opciones vegetarianas o veganas, pero Genial es un restaurante 100% para vegetarianos Continue reading


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Bizcocho Banana Pistacho VEGANO

Buenos días! Esta semana en IG ( @opalrobles ) , colgué una receta de un bizcocho que está de muerte. Así que también os dejo la receta por aquí! Fácil, sin lactosa, sin huevo, sin azúcares.   INGREDIENTES: 300gr de harina de espelta integral (puedes usar otra harina) 90gr de aceite de oliva virgen extra Continue reading


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Elegir hacer un cambio

Hola a tod@s! Después de mucho tiempo con la cabeza caótica, con ganas de cambiar pero con muchos miedos e inseguridades, con muchas ganas pero con respeto… finalmente ha llegado el momento. El universo es tan grande que te pone las cosas en la vida para que tu actúes… y sino actúas, el universo te Continue reading


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Salou Yoga Festival

Holaaaa a tod@s!!!! Hace una semana se realizó el primer Salou Yoga Festival y tuve la gran oportunidad de asistir. Y me apetecía mucho mucho y mucho compartir mi experiencia. Solo he ido a un evento de yoga y este era el segundo y me hacía especial ilusión y más poder compartirlo. Y desde YA os ánimo Continue reading


Colorful Christmas decorations and glass lanterns on a Parisian Christmas market

Como no volvernos locos en Navidad

Buenos días! Hoy os traigo el POST que os prometí haciendo el DIRECTO por instagram (@opalrobles ) para no volvernos loc@s en estas fechas con todas las comilonas navideñas que a veces o más bien dicho… suelen irse de las manos. OS voy a dejar errores que solemos cometer y opciones para ir con cabeza. Continue reading


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Inicios: yoga.

Holaaaaa!!! Hoy os vengo a hablar un poquito del yoga ya que much@s de vosotros me preguntáis que estoy haciendo últimamente en los videos que estoy colgando en instagram jejeje que me veis un poquito ZEN. Pues bien, en el 2014 preparándome para mi primera maratón, la de Barcelona y junto con que había ascendido Continue reading


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The Spinning Yogis + Quinoa Bar Vegetarià

Holaaaaa de nuevoooo! Hoy os traigo 2 novedades que me encantan : YOGA + RESTAURANTE SALUDABLE VEGETARIANO, actualmente casi todo vegano. Este sábado 16 de septiembre, he tenido un día muy muy y muy completo. Primero de todo he despertado en Reus y he salido a rodar con la bici dirección L’Aleixar, Vilaplana, Alforja. Una Continue reading


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1r Taller Saludable con Awa y Atrévete a Vivir Bien

Buenas tardes!!! Hoy os escribo este post muy muy muy pero que muy contentaaaaa! jjejejejeee Bien algunos quizás ya lo sabéis pero mi madre tiene un restaurante en Cambrils de comida súper molona, de calidad, hecha con amor, apta para celíacos, veganos y vegetarianos . El restaurante se llama AWA y si estáis por la Continue reading


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Zoodles con Tomate seco

Aquí una súper receta buenísima, diferente y original! A menudo escucho la palabra dieta acompañada de aburrido… que siempre es lo mismo… con estos platos os quiero hacer ver que hay muchas opciones de comer sano, de tener una dieta saludable y nada aburrida ni repetitiva, solo hace falta imaginación, dejarse llevar y darle a Continue reading


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Pancakes de arándanos con coco, fresas y crema de cacahuete

Buenos días! Hoy os traigo una receta de unos súper Pancakes rellenos de arándanos con un topping de fresas con coco deshidratado y crema de cacahuete. INGREDIENTES: 40gr de harina de avena 3 claras Leche de arroz con coco Arándanos 1 cucahradita de semillas de lino 1 cucharadita de semillas de chia 2 fresas 1 Continue reading