Atrévete a Vivir Bien

Los Mudras

Buenos días! Ayer mismo por instagram (@opalrobles) colgué una foto mía haciendo un mudra y os preguntaba si querais que os contara lo qué era y para que sirven. Muchos contestasteis que si, así que hoy os hablo de ello. Qué son los mudras y para que sirven? Mudra viene del sánscrito y significa mud= gozo ; Continue reading


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Pancakes de arándanos con coco, fresas y crema de cacahuete

Buenos días! Hoy os traigo una receta de unos súper Pancakes rellenos de arándanos con un topping de fresas con coco deshidratado y crema de cacahuete. INGREDIENTES: 40gr de harina de avena 3 claras Leche de arroz con coco Arándanos 1 cucahradita de semillas de lino 1 cucharadita de semillas de chia 2 fresas 1 Continue reading