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Bizcocho de almendras y coco

Buenos días! Últimamente voy a full de trabajo y no tengo mucho tiempo… ando entrenando a las 6 de la mañana, comiendo de tupper arriba y a bajo, con cansancio… así que la única forma que encuentro para seguir mi estilo de vida saludable, es organizarme lo mejor posible, saber qué y cuando voy a Continue reading


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Half Sailfish Berga 2016

Hoy nos pasamos por aquí para explicar como fue participar en la Half Sailfish Berga 2016 del pasado domingo 18 de septiembre. Vamos a empezar por el principio… En mi caso, (Òpal Robles) hace 2 años, en 2014 debuté en la distancia half (1.900m sim + 90km bike+21km run) en esta misma prueba. Con la Continue reading


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Trucos para nadar en aguas abiertas

Buenos días!! Viendo que estoy a 4 semanas del objetivo principal de esta temporada, que es el Ironman de Austria, me ha apetecido escribir sobre la natación en aguas abiertas. Cada vez estoy nadando más en el mar y junto con mi entrenador Josh Ricart y mi forma de organizarme, van saliendo truquitos para estar Continue reading