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Restarante GENIAL – Reus

Hola  a todas! Hoy os hablo de un restaurante vegetariano de Reus: Genial. Y para mi el nombre, lo define todo jejjejee. Diria que es el único restaurante vegetariano de Reus 100%. Es decir, que en Reus hay algunos sitios que puedes encontrar opciones vegetarianas o veganas, pero Genial es un restaurante 100% para vegetarianos Continue reading


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1r Taller WOMANHOOD

Buenos días chicas! Hoy me despierto súper feliz y con resaca de emociones al vivir el regalazo que vivimos ayer en el 1r Taller de Womanhood. GRACIAS DE CORAZÓN. Para que todas estéis en linea os explico un poco que es WOMANHOOD. Womanhood, nace de los locas emprendedoras (Sara Camarasa y yo) por crear un Continue reading


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Bizcocho Banana Pistacho VEGANO

Buenos días! Esta semana en IG ( @opalrobles ) , colgué una receta de un bizcocho que está de muerte. Así que también os dejo la receta por aquí! Fácil, sin lactosa, sin huevo, sin azúcares.   INGREDIENTES: 300gr de harina de espelta integral (puedes usar otra harina) 90gr de aceite de oliva virgen extra Continue reading


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Elegir hacer un cambio

Hola a tod@s! Después de mucho tiempo con la cabeza caótica, con ganas de cambiar pero con muchos miedos e inseguridades, con muchas ganas pero con respeto… finalmente ha llegado el momento. El universo es tan grande que te pone las cosas en la vida para que tu actúes… y sino actúas, el universo te Continue reading


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Tu camino

Hace tiempo que me apetecia escribir, pero tengo tan poco tiempo que no he podido… este post lo he ido escribiendo a trompicones. Los que hace tiempo que me seguís y sobretodo los que me conocéis de verdad, sabéis que estoy en un momento personal un poco caótico, me estoy reencontrando. Hace 6 meses empecé Continue reading


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Qué son los hipopresivos?

Hola a tod@s! Como muchos ya sabéis o algunos ya habéis visto por mis redes sociales, actualmente estoy impartiendo diferentes talleres de hipopresivos por distintos lugares de Catalunya. Estos talleres no son para dar ningún tipo de tilutación, simplemente es una forma de hacer llegar lo que he aprendido y de hacer entender a las Continue reading


Atrévete a Vivir Bien

Los Mudras

Buenos días! Ayer mismo por instagram (@opalrobles) colgué una foto mía haciendo un mudra y os preguntaba si querais que os contara lo qué era y para que sirven. Muchos contestasteis que si, así que hoy os hablo de ello. Qué son los mudras y para que sirven? Mudra viene del sánscrito y significa mud= gozo ; Continue reading


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Turrón Saludable

Buenos días de jueves! Para muchos de puente y para otros de trabajo, como en mi caso jejejeje. Bien, hace unos días publiqué un POST para organizarnos durante las comilonas de navidad y que pudiésemos tener un poquito de orden y de control. Un equilibrio, disfrutar sin que se nos vaya de las manos. En Continue reading


Colorful Christmas decorations and glass lanterns on a Parisian Christmas market

Como no volvernos locos en Navidad

Buenos días! Hoy os traigo el POST que os prometí haciendo el DIRECTO por instagram (@opalrobles ) para no volvernos loc@s en estas fechas con todas las comilonas navideñas que a veces o más bien dicho… suelen irse de las manos. OS voy a dejar errores que solemos cometer y opciones para ir con cabeza. Continue reading


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The Spinning Yogis + Quinoa Bar Vegetarià

Holaaaaa de nuevoooo! Hoy os traigo 2 novedades que me encantan : YOGA + RESTAURANTE SALUDABLE VEGETARIANO, actualmente casi todo vegano. Este sábado 16 de septiembre, he tenido un día muy muy y muy completo. Primero de todo he despertado en Reus y he salido a rodar con la bici dirección L’Aleixar, Vilaplana, Alforja. Una Continue reading