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Väcka Barcelona

Buenos días! Ya sabéis que soy de las que piensa que siempre se pueden buscar buenas opciones fuera de casa, saludables y divertidas! Pues bien, este fin de semana por fin he podido ir a un restaurante que ya hacia bastante tiempo que le tenía echado un ojo, el restaurante VÄCKA, 100% vegano. Sabéis que Continue reading


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1r Taller de Hipopresivos en Sant Cugat

Buenos días y feliz VIERNES!!!! Como ya sabéis hace un tiempo empecé con la formación de HIPOPRESIVOS, en concreto la hice con Low Pressure Fitness, los pioneros respecto a este tema. La verdad que aunque ya conocía la técnica hipopresiva y ya había practicado algo, realizar la formación con Low Pressure Fitness y de la Continue reading


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Comiendo sano en BERLÍN

Para celebrar mi cumpleaños mi mejor amiga Laura, me regaló un viaje a Berlín principalmente para ir al concierto de Bruno Mars, NOS ENCANTAAAA! Por otro lado como ya sabéis me encanta cuidarme, también sabéis que porquerías también caen de vez en cuando, aunque tengo que decir que cada vez menos. Actualmente prefiero ir a Continue reading


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Matcha.Choco.Arándanos MUFFINS

Holaaaaaaa!!!! Últimamente estoy a tope de creativa haciendo recetas jajajjaaaa. Hoy si que vengo con una muy original: Muffins de matcha rellenas de arándanos con cobertura de chocolate con anacardos. ESPECTACULAR. Hace unos meses la marca de Te Matcha Isshotea me envió algunos de sus productos ya que siempre me ha encantado el te y Continue reading


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Hummus

Holaaaa!!! Hoy os traigo una receta ya muy conocida… HUMMUS, un snack que me encanta para picar o acompañar algún otro plato o incluso a veces lo utilizo como “salsa”   INGREDIENTES: 400gr de garbanzos 2 cucharadas grandes de Tahini integral 1/2 limón exprimido 1/3 cucharada pequeña de sal 1 diente de ajo Agua Pimentón Continue reading


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Desconectar para CONECTAR

Hellooooo!!! Hacia tiempo que me apetecía escribir un post sobre esto… aprender a desconectar para conectar. Qué significa esto? Bien, pues hoy en día, vivimos, al menos yo jejjeee vivo enganchada a las tecnologías (iPad, iPhone, Mac, varias redes sociales… ), trabajo a full, entrenos a tope, corriendo de un sitio a otro… ahora con Continue reading


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Taller con 1000 Fit Meals

Buenas tardes chic@s! Hoy me apetece explicaros como ha sido mi experiencia en hacer un curso ONLINE con 1000 Fit Meals. Bien pues cotilleando por internet encontré la pagina de @1000fitmeals, una pareja que nos propone mil tipos de recetas saludables y súper originales. Pues vi que hacían talleres ONLINE y me encantó la idea, Continue reading