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Sobrasada Vegana

Hoy os traigo una receta súper sencilla y súper buena!!! SOBRASADA VEGANA INCREDIENTES: 30gr de avellanas tostadas. 5-8 tomates secos deshidratados. Un ajo. Aceite de oliva. Pimentón rojo. Con una batidora de vaso o bien una picadora, mezclar todos los ingredientes. Yo te recomiendo que hidrates los tomates secos o bien con agua o mejor Continue reading


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Mini Pizzas Veganas

Buenas tardes! Hoy os traigo una receta vegana que hice hace unas semanas atrás y que muchos me la habéis estado pidiendo jejejeje así que aquí la tenéis: MINI PIZZAS VEGANAS bastante saludables. Súper fáciles de hacer, súper ricas y una opción bastante saludable para un día de pizza antojo! A por ellas!! Espero que Continue reading


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Turrón Saludable

Buenos días de jueves! Para muchos de puente y para otros de trabajo, como en mi caso jejejeje. Bien, hace unos días publiqué un POST para organizarnos durante las comilonas de navidad y que pudiésemos tener un poquito de orden y de control. Un equilibrio, disfrutar sin que se nos vaya de las manos. En Continue reading


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Bizcocho Espelta – Banana

Buenos días família!!! Hoy os traigo la receta de un bizcocho sin harinas refinadas ni azúcares añadidos y que está de muerteeeeeee!!!! Tenéis la opción de modificar la receta para que sea vegana si lo necesitáis. Allá vamos!!   INGREDIENTES: 150gr de harina de espelta 100% integral. 2 plátanos. 2 huevos. En caso de ser Continue reading


Colorful Christmas decorations and glass lanterns on a Parisian Christmas market

Como no volvernos locos en Navidad

Buenos días! Hoy os traigo el POST que os prometí haciendo el DIRECTO por instagram (@opalrobles ) para no volvernos loc@s en estas fechas con todas las comilonas navideñas que a veces o más bien dicho… suelen irse de las manos. OS voy a dejar errores que solemos cometer y opciones para ir con cabeza. Continue reading


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Revuelto de tofu

Buenas!!! Hoy os traigo una receta vegana. Como much@s ya sabéis cada vez estoy optando por una dieta más vegetariana, podría decir que el 99% de mi dieta es vegetariana, por varios motivos, que si queréis y si realmente os interesa, puedo hacer un post sobre este tema, porqué? cómo? que noto, que siento… MUY Continue reading


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Peanut Butter-Matcha Magnum

Holaaaa tod@sssss!!! Hace días que quería publicar esta recetaaaaa, pero entre vacaciones, donde realmente he querido desconectar al 100%, la vuelta al trabajo, entrenos y demás… lo he ido dejando pasar… Y NO PUEDE SER!!! porque esta receta está buenísima y quiero compartirlaaaa! Bien, pues he preparado unos helados casero, sanos, fáciles y visualmente como Continue reading


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Agosto

Holaaaaaaa! Empezamos el mes de agosto, el mes de vacaciones por excelencia, un mes que muchos esperan o más bien dicho esperamos para poder romper con la rutina. En mi caso personalmente, creo que no había deseado con tantas ganas la llegada del verano, la llegada de agosto y sobretodo que llegaran las tan deseadas vacaciones. Continue reading


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1r Taller de Hipopresivos en Sant Cugat

Buenos días y feliz VIERNES!!!! Como ya sabéis hace un tiempo empecé con la formación de HIPOPRESIVOS, en concreto la hice con Low Pressure Fitness, los pioneros respecto a este tema. La verdad que aunque ya conocía la técnica hipopresiva y ya había practicado algo, realizar la formación con Low Pressure Fitness y de la Continue reading


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Bendita Helena (Barcelona)

Holaaaaaa!!!! Cómo estamos??? Hoy os traigo un bar-restaurante de Barcelona de “Comfort Food” en el barrio de Les Corts: BENDITA HELENA. Ya me habían hablado de él, así que hoy ha sido un buen día para ir después de mi primer taller de hipopresivos (que también os escribiré un post sobre ello). Benidta Helena es un Continue reading